CANTIK _ CANTIK _ SEHAT

Suhu badan normal kita adalah 37℃, jika terlalu terdedah kepada kepanasan dan  suhu badan melebihi 40.5℃, badan  pula kekurangan air dan dehidrasi ia boleh membawa kepada strok haba. Kandungan air dalam badan berkurang menyebabkan sawan serta terjadinya kerosakan otak dan organ-organ badan seterusnya mengakibatkan individu tersebut pitam atau maut. Dibawah ini ada beberapa tips untuk mencegah stroke haba.. LANGKAH - LANGKAH PENCEGAHAN STROKE HABA Hadkan aktiviti luar yang terdedah dengan cuaca panas. Jika anda sering bersenam diwaktu petang boleh tukar aktiviti ke waktu pagi Minum air sekurang -kurangnya 2.5 liter air sehari.badan yang kurang air boleh menyebabkan kepala pening dan bibir kering. Cuba elakkan dari memakai pakaian yang tebal dan ketat yang mana ia menghalang haba keluar semasa proses pengeringan peluh. Ketika waktu panas cuba cari kawasan atau tempat rehat untuk berteduh. Pakai topi sewaktu musim panas. Elakkan aktiviti riadah dalam waktu cuaca

Asmkum ...sebelum ni saya ada sediakan beberapa masalah tentang berkaitan stroke haba dan hidrasi..kali ni saya nak kongsi dengan anda lagi apa pula SIMPTOM STROKE HABA DAN SIAPA PULA YANG BERISIKO. Kat bawah ni saya sediakn yang berkaitan dengan SIMPTOM STROKE HABA.                      SIMPTOM STROKE HABA Sakit kepala berdenyut Rasa mual Muntah Kurang berpeluh walau pun dalam keadaan suhu yang panas Denyutan nadi yang pantas Otot lemah dan kejang Kulit kering Kulit kemerahan Sawan Pitam sekarang ni kita pegi pula pada orang2 yang berisiko tinggi yang mudah dapat tentang masalah berkaitan... SIAPA PULA YANG BERISIKO UNTUK DAPAT STROKE HABA INI ? Siapakah yang berisiko diserang Strok Haba? Secara umumnya, pendedahan yang berpanjangan kepada suhu melebihi 90 ° F (32.2 ° C) atau kelembapan melebihi 60% membentangkan risiko terbesar membangunkan penyakit yang berkaitan dengan haba. Walau bagaimanapun, penyakit haba boleh berlaku di bawah persekitaran ya

                   HIDRASI  Setiap tubuh badan manusia memerlukan air dan salah satu yang terpenting dalam badan manusia..air diperlukan untuk mengatur suhu tubuh , menjaga kelembapan kulit , serta mengangkut oksigen dan zat - zat gizi penting ke sel.namun badan kita terus menerus kehilangan air..kehilangan 1 - 2 peratus sahaja air ditubuh boleh terjadinya sistem kardiovaskular dan ia boleh menyebabkan tergangunya kesihatan mahu pun kerja harian kita.  Kadang-kala, dalam iklim yang lebih sejuk mahu pun persekitaran berhawa dingin, semakin banyak tenaga yang diperlukan untuk mengekalkan suhu badan, semakin bertambahlah cecair yang diperlukan. justeru , adalah sangat penting untuk kita minum air tidak kira ia sama ada ia air masak , jus , minuman isotonik , susu mahupun memakan makanan buah - buahan dibawah ini adalah antara peranan penting air dalam tubuh badan manusia ✳ Peranan air dalam badan kita - air membantu hampir kebanyakkan anggota badan manusia untu

Asmkum...air sangat penting untuk kesihatan manusia dan keperluan setiap individu ada perbezaannya..air adalah perkara utama dalam tubuh kita.. Tahukah Anda berapa banyak air yang harus diminum setiap hari?mungkin ini pertanyaan sederhana dan susah untuk dijawab..disini saya ingin berkongsi dengan anda beberapa tips kebaikan minum air dengan banyak.. 1 . Minum segelas air masak (250ml) sebaik bangun tidur.. Minum air masak di pagi hari dikatakan dapat menyegarkan dan menjadikan wajah kelihatan muda. 2 .  Minum segelas air masak sejam sebelum tidur. 3 . Letakkan sebotol air masak di tepi katil, supaya bila terjaga di waktu malam boleh minum air masak. 4 . Air yang tak ada rasa mungkin membosankan , dari menambahkan sirap apa kata anda cuba letakkan hirisan buah , hirisan buah lemon , atau daun mint untuk menambahkan rasa. 5 . Sesudah makan makanan pedas, orang akan cenderung untuk minum lebih banyak air , ini akan membantu Anda untuk mencukupi keperluan air harian anda.

Asmkum...selamat pagi semua...untuk sedia maklum semua bulan januari ini adalah PROMOSI VIVIX Shaklee . shaklee menawarkan harga hebat pada tahun 2016.shaklee menawarkan harga hebat untuk TONIK ANTI PENUAAN YANG TERHEBAT DAN KESIHATAN MENYELURUH  di abad ini..jadi memang wajib untuk memilikinya...                                           TU DIA PROMOSI VIVIX Sebelum tu mari kita mengetahui keistimewaan dan kebaikan Vivix Shaklee ini. Apa yang best sangat? Berbaloikah dengan harga yang ditawarkan? Kebaikan Vivix Shaklee..jom kita tinjau2 apa kebaikannya.. 💗 Menggalakan penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan 💗 Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius 💗 Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung 💗 Mengurangkan k2ompilasi diabetes / kencing manis 💗 Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf 💗 Mengurangkan insiden penyakit nyanyuk - merawat azhameirMembantu merawat    

Asallamualikum dan salam sejahtera kepda anda semua.saya Nak declare saya SITI FATIMAH ABD SAMAD Shaklee independent Distributor ( SID ).pengedar shaklee dan boleh     C . O .D untuk kawasan pasir gudang , masai, johor jaya, seri alam dan plentong Pengambilan untuk pengeposan seluruh kawasan-kawasan johor dan seluruh malaysia juga dibuat. Jadi , jika anda berhampiran dengan saya ,jangan malu2 , jangan segan2 Untuk mendapatkan kesemua jenis produk Shaklee melalui saya Yang sudah tentu 'ready stock'jika anda berdekatan dengan saya seperti pasir gudang ,masai ,johor jaya ,seri alam, plentong insa allah akan diusahakan untuk hantar kedepan rumah anda (mengikut terma dan syarat).call/whatsapp 019 - 7091176 Kepada yang jauh dari saya , jangan khuatir Kerana kami menyediakan Penghantaran melalui poslaju ataupun Courier services yang Efisyen untuk menjamain produk yang anda oder Sampai kepangkuan anda. Sekiranya anda Berminat untuk menjadi ahli shaklee sila hubungi